こころの健康づくり

2025年3月3日更新

いま、こころの不調を訴える人が増えています。

こころの健康は、経済、人間関係などの社会的な悩みや、病気などの身体的な悩みが深く関係しています。

悩んでいる人は自ら悩みを訴えられない場合が多いものです。

「眠りにくい」「食欲がない」「疲れやすくやる気が出ない」といったちょっとした変化は、うつ病のサインであることがあります。

周りの人の、いつもと“ちょっと違う”に気づき、気づいたら声をかけてあげてください。

こころの健康チェック

あなたや、大切な人のこころは健康ですか？

厚生労働省は、3月を「自殺対策強化月間」として、自殺防止に向けた集中的な啓発活動を実施しています。

昨年の（全国の）自殺者数は、暫定値ではありますが、総数が21,818人、小中高生の自殺者数が507人であり、いずれも高い水準となっています。

自殺対策強化月間では、電話やSNSによる相談支援体制の拡充や、主に中高年層やこども・若者に向けたポスターや動画による相談の呼びかけなど、集中的な啓発活動を実施します。

引き続き、「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向け、自殺対策を推進していきます。

日時

※予約不要。相談時間はおひとり30分程度。

相談先

メンタルケアスペースNECO　電話：070-1068-2766

お問い合わせ

健康推進課　

〒874-8511 別府市上野口町1番15号（市庁舎GF）

電話：0977-21-2188