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みんなでつくる健幸のまちべっぷ運動編

週一元気アップ体操の写真

週一元気アップ体操

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べっぷゆうゆう体操

皆さんの運動を支援するため、市が行っている運動教室や運動施設等をご紹介いたします。

楽しく身体を動かそう！べっぷの健活スポットはここだ！

みんなで健活！べっぷの運動教室はこれだ！

ライフステージ別・運動教室や運動支援

　 働く世代 高齢者
20歳 30歳 40歳 50歳 60歳 70歳 80歳～
歩く
ノルディック・ウォーク体験会　団体用　個人用
ノルディック・ウォークポール購入費の補助
わたしのまちを歩こう（各町のウォーキングコース）
歩いて得する！健康アプリ　おおいた歩得（あるとっく）
体操
ゆったりストレッチ教室
ロボットフィットネス
週一元気アップ体操
温泉
温泉健幸教室
湯（ゆ）んなか元気塾

ノルディック・ウォークポール購入費の補助

対象

※2020（令和2）年4月1日以降に購入したものが対象となりますのでご了承ください。

補助できる金額

購入費の半額を補助します。（100円未満切捨） 但し、上限額は 3,000円 です。

1人1回のみ

お申し込み時持参いただくもの

お申し込み期限

ノルディック・ウォークポールの購入日から3ヵ月以内、又は2021（令和3）年3月31日のいずれか早い期日

お問合せ・お申し込先

受付場所 住所 受付時間 電話番号 休館日
社会福祉会館 別府市上田の湯町15番40号 9時～17時 0977-26-6070 毎週水曜日及び年末年始
北部コミュニティセンターあすなろ館 別府市平田町14番24号 0977-27-6070 毎週月曜日及び年末年始
別府市健康づくり推進課 別府市西野口町15番33号 0977-21-1117 土・日・祝日及び年末年始

歩いて得する！健康アプリ　おおいた歩得（あるとっく）

「おおいた歩得」は、健康維持につながる生活習慣の定着を目的に、大分県が運営する健康アプリケーションです。

日常のウォーキングや健診などによって得られる健康ポイントが目標ポイントに達すると、県内の協力店で特典を受けることができます。

アプリのダウンロードや利用方法などは、下記のサイトへアクセスしてください。

ヘルスケアロボットを活用した健康増進教室

ヘルスケアロボット（HAL®自立支援用腰タイプ等）を活用したトレーニングにより、運動にいたるきっかけづくりを行い、加齢、運動不足、生活習慣に起因する疾患等の予防や機能回復改善及び自主運動へと導き活動量の増加を図ります。

週1元気アップ体操

週1回以上、家から歩いて通える場所で、誰でも実施可能な体操（めじろん元気アップ体操がおすすめ！！）を実施します。

効果

事業の流れ

事業の流れ図

令和2年度　湯（ゆ）んなか元気塾65歳以上の方向け

別府に住むなら参加する価値あり！温泉を活用した運動はもちろん、食事やお口の健康、温泉の豆知識など楽しく充実した内容です。

実施日2週間前までに、事前申し込みをお願いします！

対象者
別府市にお住まいで、65歳以上の方
定員
20名（応募者多数の場合は過去に参加したことのない方を優先させていただきます）
日程
令和2年7月3日（金）から12月11日（金）の毎週金曜日
（詳しい日程は、受講決定後に案内を送付します）
時間
14：00～15：30（受付は13：30～）
場所
北浜温泉テルマス（住所：別府市京町11番1号）
受講料
無料
但し、テルマス使用料（1回510円程度）と保険加入料（1年間1,200円程度）がかかります。
申込・問合先
別府市高齢者福祉課　電話：0977-21-1463

お問い合わせ

健康づくり推進課　

〒874-0931 別府市西野口町15番33号（別府市保健センター内）

電話：0977-21-1117

Eメール：hpd-hw@city.beppu.lg.jp

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