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ノルディック・ウォーク

2024年4月26日追加

ノルディック・ウォークとは2本のポールを使った簡単な歩行運動です。

下半身への負荷を30％低減し、運動量は通常のウォーキングに比べて約1.3倍になると言われています。

令和6年度　ノルディック・ウォーク教室　参加者募集

ノルディックを初めて体験する別府市民
※原則として全3回参加できる方を対象に、市内2会場で教室を開始します。

申込開始

いずれの会場も令和6年5月7日（火曜日）～

定員

各会場20人程度　※先着順

会場・日時

会場
おひさまパーク（南町7番22号）
日時
5月16日（木曜日）13時30分～15時
5月30日（木曜日）13時30分～15時
6月13日（木曜日）13時30分～15時
会場
西部地区公民館（鶴見園町5組）
日時
5月23日（木曜日）10時～11時30分
6月6日（木曜日）10時～11時30分
6月20日（木曜日）10時～11時30分

令和6年度　ノルディック・ウォーク教室　参加者募集チラシ

ノルディック・ウォークポール　貸出

ノルディック・ウォークに興味がある、ノルディック・ウォークポールの購入を迷っている方などにノルディック・ウォークポールを貸出します。ぜひご活用ください。

申請・貸出場所

別府市健康推進課

貸出期間

2週間

持ち物

申請者ご本人様の身分証（免許証、保険証）等

費用

無料

お問い合わせ

健康推進課　

〒874-8511 別府市上野口町1番15号 （市庁舎GF）

電話：0977-21-2188

Eメール：hpd-hw@city.beppu.lg.jp

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