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健康寿命延命を図るためのウォーキング普及・推進事業

運動不足解消対策に、メタボ解消に、心と体の健康に。どこでも誰でも手軽にできるウォーキングを始めましょう!ウォーキングを始めたり、続けるきっかけとなるお知らせを掲載しています。

上人ヶ浜公園にウォーキング看板を設置しました。平成29年12月

コース内には、距離表示、歩幅・速度測定表示がありますので、ウォーキングの際の目安としてご活用ください。

コース脇に設置されたウォーキング看板の写真
海沿いのコース上に、「600m」と距離が書かれている写真

別府公園にウォーキング看板を設置しました平成28年10月

ウォーキングコースをマップで分かりやすく案内しています。コースには、距離表示とウォーキングを楽しむアドバイス、また、歩幅や歩行速度を測るポイントがありますのでご利用ください。

別府公園コース案内看板

スタート・ゴール

距離、歩幅、速度を測りましょう

距離表示ポイント

距離表示

100メートルごとに距離表示があります。ウォーキングを楽しむアドバイスなども見てくださいね。

歩幅・速度測定ポイント

コース内に歩幅・速度測定ポイントがあります。

※測り方…歩幅はスタートから50歩目、速度は18秒間歩いたところの足元にあるポイントを確認してください。

看板の写真。「歩幅、速度を測りましょう」と書かれている他、その測り方や歩く際の正しい姿勢をしめすイラストが書かれている
コース上にある歩幅、距離、時速を示すポイントの写真

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お問い合わせ

健康づくり推進課 

〒874-0931 別府市西野口町15番33号(別府市保健センター内)

電話:0977-21-1117

Eメール:hpd-hw@city.beppu.lg.jp

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別府市役所 代表電話 0977-21-1111
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