文字サイズ  背景色
English 한국어 简体中文 繁體中文

健康づくり情報 簡単レシピ(主菜)ウナにらスタミナ炒め


ウナにらスタミナ炒め

(1人分:262kcal  調理時間10分 野菜量120g)

材料

にら 1/2束(50g)
もやし 1/3袋(70g)
ウナギのかば焼き 1/2串(60g)
豆板醤 小さじ1/3
油・ウナギのかば焼きのたれ 各大さじ1/2

作り方

  1. にらはハサミで5cm程の長さに切って茎と葉先に分ける。ウナギはハサミで1.5㎝幅に切り、電子レンジで温める。
  2. フライパンに油を熱して豆板醤を軽く炒め、にらの茎ともやしを入れて強火で炒める。
    にらの葉先とウナギを加えて炒め合わせ、ウナギのたれを加えてひと炒めする。

お問い合わせ

健康推進課 

〒874-8511 別府市上野口町1番15号 (市庁舎GF)

電話:0977-21-2188

Eメール:hpd-hw@city.beppu.lg.jp

別府市ホームページの使い勝手はいかがですか?
情報を探す
サイト内を検索する
分類・組織から探す
お問い合わせ
別府市役所 代表電話 0977-21-1111
ページの先頭に戻るTo the top of pageページの先頭に戻る