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乳幼児から高齢者までの健康づくり計画　湯のまち別府健康２１

食べる（栄養・食生活）　ライフステージ別　めざす姿、目標

湧くわくホットに暮らせるまち 食事って楽しいね

めざす姿

＜こうだったらいいな！＞

＜こんな生活習慣だといいな！＞

乳幼児　適正体重児である　おいしく食事をする 早寝早起きをする　朝食を毎日食べる　家族そろって食事をする　年齢に合った食事をする　おやつを上手に与える
学童・生徒　適正体重である　家族と楽しくおいしく食事をする 朝食を毎日食べる　食事の時は家族と会話を楽しむ　親子で一緒に料理をする　バランスのとれた食事をする
青壮年　適正体重である　食事を楽しいと思う 朝食を食べる　適正体重が維持できる　若い人が正しい食生活を送る　夜９時以降の夕食を控える　菓子など嗜好品を食事にしない　栄養成分表示を参考にする
高齢者　バランスの良い食品や食事を選ぶ　年をとっても適正体重である　食事を楽しむ 主食、主菜、副菜を組み合わせてバランスのよい食事をする　適正体重を知っている

目標

■乳幼児

  ２００３年（現状） ２０１０年（目標）
朝食を摂る子ども 87.1%
朝食を摂ることが必要だと思う親 94.4%
９時までに寝る子ども 31.4%
１日１回家族そろっての食事 59.6%
好き嫌いなく食べた時誉めている 79.9%
普段の食事で主食、主菜、副菜をそろえている 34.7%
嫌いなものも食べられる工夫をしている 78.2%

■学童・生徒

朝食を食べている ２００３年（現状） ２０１０年（目標）
  小学２年生 72.2%
小学５年生 76.3%
中学生 76.0%
高校生 77.2%
食事が楽しいと感じている ２００３年（現状） ２０１０年（目標）
  小学２年生 55.3%
小学５年生 47.3%
中学生 31.5%
高校生 26.3%
１日１回家族そろって食べる ２００３年（現状） ２０１０年（目標）
  小学２年生 63.0%
小学５年生 60.2%
中学生 63.7%
高校生 58.8%
肥満 ２００３年（現状） ２０１０年（目標）
  小学生 経度肥満 4.0%
中・高度肥満 4.8%
中学生 軽度肥満 4.3%
中・高度肥満 5.1%

■【青壮年】

  ２００３年（現状） ２０１０年（目標）
適正体重者 74.6%
食事が楽しいと思う 84.6%
朝食を食べる ２００３年（現状） ２０１０年（目標）
  ２０歳代男性 48.3%
２０歳代女性 45.1%
男性の肥満 ２００３年（現状） ２０１０年（目標）
  ２０歳代 10.3%
３０歳代 21.9%
４０歳代 24.8%
５０歳代 27.6%
バランスよい食品、食事が選べる ２００３年（現状） ２０１０年（目標）
  男性 42.1%
女性 59.9%
２０歳代男性 33.8%
２０歳代女性 40.2%
夜９時以降に夕食を摂る ２００３年（現状） ２０１０年（目標）
  男性 27.8%
女性 24.1%
２０歳代男性 41.4%
２０歳代女性 40.2%

■【高齢者】

  ２００３年（現状） ２０１０年（目標）
食事をおいしく楽しむ 89.5%
バランスのよい食品、食事が選べる 66.8%
高齢女性の肥満 25.1%
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